Konkretne techniki skupienia – trening koncentracji
Trening koncentracji to ćwiczenia i konkretne techniki, które uczą dziecko skupiać się na zadaniu i wracać do niego mimo rozpraszaczy. Pokazujemy sposoby na efektywną pracę – krok po kroku.
Czym jest trening koncentracji
To aktywne ćwiczenia i techniki pracy, które pomagają dziecku skupić się na konkretnym zadaniu i dłużej przy nim wytrwać. Uczymy wykorzystywania wskazówek wspierających wydajną pracę – jak zorganizować naukę, by było łatwiej. Z czasem ćwiczymy skupienie przy większej liczbie bodźców rozpraszających.
Czym NIE jest: to nie korepetycje ani „zmuszanie do siedzenia w miejscu"; to nie terapia ADHD (może być jej elementem wspierającym, ale nie zastępuje opieki specjalistycznej); to nie diagnoza.
Kiedy warto zapisać dziecko
Dziecko ma słabą koncentrację, szybko się rozprasza, krótko skupia uwagę. Brak mu wytrwałości i motywacji do zadań wymagających skupienia. Trudno mu pracować, gdy wokół coś się dzieje. Słyszycie o tym w przedszkolu czy szkole.
Dlaczego trening, a nie „postaraj się"
Koncentracji można się uczyć – jak każdej umiejętności. Zaczynamy od zasad sprzyjających skupieniu, potem wprowadzamy ćwiczenia wydłużające uwagę, a na końcu pracujemy nad skupieniem mimo rozpraszaczy. Dziecko dostaje konkretne narzędzia i ćwiczy je stopniowo, zamiast słyszeć „skup się" bez wskazówki, jak to zrobić.
Rozpoznajcie swoją sytuację
Dla kogo trening
„Trening koncentracji kierujemy do dzieci, które mają słabe skupienie uwagi, łatwo się rozpraszają lub mają trudność z wytrwałą pracą – także jako wsparcie przy ADHD i trudnościach szkolnych."
Jak wygląda trening
Co realnie daje
Kto prowadzi trening
Trening prowadzą pedagodzy specjalni z doświadczeniem w pracy nad uwagą i koncentracją.
Jak przygotować dziecko
Powiedzcie dziecku, że pozna „sztuczki na lepsze skupianie się". Zadbajcie, by było wypoczęte. Jeśli macie opinie z poradni lub szkoły o trudnościach z uwagą – weźcie je ze sobą.
Umówcie się, jeśli…
dziecko szybko się rozprasza i krótko skupia · brak mu wytrwałości w zadaniach · trudno mu pracować, gdy wokół coś się dzieje · chcecie dać mu konkretne narzędzia. Jeśli podejrzewacie głębszą przyczynę (np. ADHD) – warto zacząć od diagnozy.
Warianty wizyt i ceny
- Trening koncentracji – 180 zł (zajęcia)
Długość treningu ustalamy indywidualnie.
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku? Trening prowadzimy od 3 roku życia, dopasowując ćwiczenia do wieku.
Czy trening koncentracji leczy ADHD? Nie. To ćwiczenie umiejętności uwagi – może wspierać dziecko z ADHD, ale nie zastępuje diagnozy ani opieki specjalistycznej.
Ile trwają zajęcia? Pojedyncze zajęcia zwykle 45 minut; długość treningu ustalamy indywidualnie.
Czy ćwiczenia można robić w domu? Tak – przekazujemy wskazówki do pracy w domu.
Czy potrzebne skierowanie? Nie, wizyty są prywatne.
Umów wizytę w Kids Medic
Skonsultuj się z naszym zespołem i zaplanuj kolejny krok dla swojego dziecka.
Zarezerwuj termin